Cabelo, Pele e Unha
Oi pessoal!
Se tem alguém que entende de óleos capilares, são as indianas. E é fato, que os cabelos delas são tratados principalmente à base de óleos e ervas.
Hoje eu vou falar de um dos óleos capilares mais populares na India: O óleo de amla, originário da groselha indiana (Emblica officinalis, uma árvore nativa da Índia), e tem sido muito utilizado na medicina tradicional indiana, ao longo dos anos.
Na medicina Ayurvédica, a amla é considerada um fruto com propriedades medicinais. É visto como afrodisíaco, anti-inflamatório, rejuvenescedor, um tônico nutritivo, laxante, refrigerante, estomacal, hemostático, e adstringente.
A amla tem como constituintes: Ácido ascórbico, taninos, polifenóis, flavonóides, kaemferol, ácido elágico, ácido gálico. É incrivelmente rica em vitamina C . Um quilo de bagas de amla contêm cerca de 20-30 vezes mais vitamina C do que um quilo de laranjas, o que naturalmente a torna um antioxidante extremamente eficaz. Além da vitamina C, a amla é rica em ácidos graxos essenciais, e também contém água, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais (ferro, cálcio, fósforo)
Estudos têm mostrado que se for utilizada como um tônico para os olhos durante um período de alguns anos, que irá reduzir miopia e ajudar a prevenir a catarata, possivelmente devido ao elevado teor de vitamina C, e por combater os radicais livres que causam a formação de cataratas.
A sua ação contra os radicais livres também mostrou sinais de ser eficaz na prevenção de fibroides, protegendo contra o melanoma, e inibindo condições tóxicas do fígado.
A Amla pode, de fato, provar ser uma das principais ervas anti-câncer devido às suas qualidades de células-protetoras . Ela pode reduzir o colesterol no sangue, melhorar o funcionamento do sistema digestivo, regular o açúcar no sangue, fortalecer os dentes, cabelos e unhas, e pode ser usada para tratar uma série de condições inflamatórias, incluindo Hemorroidas e gastrite .
Na Índia, os frutos de amla são consumidos crus depois de serem embebidos em água com sal e açafrão para diminuir o seu gosto amargo. A amla também é usada como um tônico digestivo, além de ser incluída crua ou cozida em uma variedade de pratos, incluindo "Chyavanprash", uma geléia revitalizante.
Alguns benefícios da Amla:
Para a saúde, se for ingerida:
1) Excelente fonte de vitamina C
2) Aumenta a imunidade.
3) Rica em antioxidantes.
4) Reduz inflamações e infecções.
5) Boa para a digestão, e ajuda o corpo a absorver e assimilar os nutrientes dos alimentos que comemos
6) Fortalece o fígado e ajuda a eliminar as toxinas.
7) É ótima para o sistema urinário (ajuda a eliminar as toxinas através do sistema urinário - diurético)
8) Excelente para a pele.
9) Reduz a acidez do estômago e intestinos (previne azia)
10) Alivia cólicas menstruais (se ingerida pelo menos uma semana antes da menstruação)
11) Rica em fibras, prevenindo a constipação - laxante.
12) Diminui o risco de câncer no estômago e no trato respiratório
13) Reduz colesterol
14) Reduz a pressão sanguínea (como ela é rica em vit C, ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e portanto diminui a pressão sanguínea)
15) Melhora a acne e hidrata a pele
16) Reduz a tosse e a asma
Para os cabelos:
Tradicionalmente, o óleo de amla é feito por imersão de frutas secas de amla em óleo. Normalmente, no óleo de coco ou óleo de sésamo. Depois de vários dias de imersão, os frutos são removidos e o óleo é filtrado e purificado.
O óleo de amla serve para nutrir os cabelos, e por isso é muitas vezes incluído em shampoos e tratamentos para evitar cabelos grisalhos. O elevado teor de tanino, faz da Amla um excelente fixador para corantes, de modo que ela é frequentemente incorporada à tinturas.
Este óleo possui muitos ácidos graxos essenciais, e uma de suas utilidades é fortalecer os folículos pilosos e melhorar as condições dos cabelos. O óleo de amla pode ajudar a tratar a secura e coceira no couro cabeludo, bem como a queda.
A amla em pó também pode ser utilizada para tratar os cabelos e deixá-los brilhantes. Ela pode ser misturada com água e adicionada ao shampoo.
O ácido gálico é um poderoso composto fenólico encontrado na Amla, e tem sido comprovado como sendo útil para reparar cabelos danificados.
A amla é mais indicada para cabelos escuros, já que com o uso frequente, pode escurecer os cabelos.
Benefícios do óleo de amla para os cabelos:
1) Hidrata e Nutre (maciez e sedosidade)
2) Estimula o crescimento (estimula a circulação do couro cabeludo)
3) Fortalece os fios
4) Reduz a queda
5) Trata cabelos secos e danificados
6) Trata a caspa e coceiras do couro cabeludo
7) Tira o frizz
8) Dá volume (se usar o pó)
9) Promove brilho
10) Estimula/define os cachos
Dicas de uso:
Você pode usar o óleo de amla puro na umectação, ou misturá-lo em máscaras, condicionadores, cremes de pentear ou leave-ins.
No caso do pó de amla, pode misturá-lo com um óleo vegetal, com água, chás, para fazer uma pasta e aplicar nos cabelos e na pele.
Lembrando: A massagem no couro cabeludo é essencial para qualquer tratamento capilar.
O óleo de amla, assim como o pó e as cápsulas, são vendidos em lojas especializadas em produtos indianos. Mais fácil encontrar na net, através do nosso amigo google :)
Algumas marcas possuem óleo mineral, como o "DABUR"...portanto, verifique sempre a composição do óleo ao comprar!
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AMLA: O ÓLEO QUE FAZ A CABEÇA DAS INDIANAS
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Se tem alguém que entende de óleos capilares, são as indianas. E é fato, que os cabelos delas são tratados principalmente à base de óleos e ervas.
Hoje eu vou falar de um dos óleos capilares mais populares na India: O óleo de amla, originário da groselha indiana (Emblica officinalis, uma árvore nativa da Índia), e tem sido muito utilizado na medicina tradicional indiana, ao longo dos anos.
Na medicina Ayurvédica, a amla é considerada um fruto com propriedades medicinais. É visto como afrodisíaco, anti-inflamatório, rejuvenescedor, um tônico nutritivo, laxante, refrigerante, estomacal, hemostático, e adstringente.
A amla tem como constituintes: Ácido ascórbico, taninos, polifenóis, flavonóides, kaemferol, ácido elágico, ácido gálico. É incrivelmente rica em vitamina C . Um quilo de bagas de amla contêm cerca de 20-30 vezes mais vitamina C do que um quilo de laranjas, o que naturalmente a torna um antioxidante extremamente eficaz. Além da vitamina C, a amla é rica em ácidos graxos essenciais, e também contém água, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais (ferro, cálcio, fósforo)
Estudos têm mostrado que se for utilizada como um tônico para os olhos durante um período de alguns anos, que irá reduzir miopia e ajudar a prevenir a catarata, possivelmente devido ao elevado teor de vitamina C, e por combater os radicais livres que causam a formação de cataratas.
A sua ação contra os radicais livres também mostrou sinais de ser eficaz na prevenção de fibroides, protegendo contra o melanoma, e inibindo condições tóxicas do fígado.
A Amla pode, de fato, provar ser uma das principais ervas anti-câncer devido às suas qualidades de células-protetoras . Ela pode reduzir o colesterol no sangue, melhorar o funcionamento do sistema digestivo, regular o açúcar no sangue, fortalecer os dentes, cabelos e unhas, e pode ser usada para tratar uma série de condições inflamatórias, incluindo Hemorroidas e gastrite .
Na Índia, os frutos de amla são consumidos crus depois de serem embebidos em água com sal e açafrão para diminuir o seu gosto amargo. A amla também é usada como um tônico digestivo, além de ser incluída crua ou cozida em uma variedade de pratos, incluindo "Chyavanprash", uma geléia revitalizante.
Alguns benefícios da Amla:
Para a saúde, se for ingerida:
1) Excelente fonte de vitamina C
2) Aumenta a imunidade.
3) Rica em antioxidantes.
4) Reduz inflamações e infecções.
5) Boa para a digestão, e ajuda o corpo a absorver e assimilar os nutrientes dos alimentos que comemos
6) Fortalece o fígado e ajuda a eliminar as toxinas.
7) É ótima para o sistema urinário (ajuda a eliminar as toxinas através do sistema urinário - diurético)
8) Excelente para a pele.
9) Reduz a acidez do estômago e intestinos (previne azia)
10) Alivia cólicas menstruais (se ingerida pelo menos uma semana antes da menstruação)
11) Rica em fibras, prevenindo a constipação - laxante.
12) Diminui o risco de câncer no estômago e no trato respiratório
13) Reduz colesterol
14) Reduz a pressão sanguínea (como ela é rica em vit C, ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e portanto diminui a pressão sanguínea)
15) Melhora a acne e hidrata a pele
16) Reduz a tosse e a asma
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| Amlas secas |
Tradicionalmente, o óleo de amla é feito por imersão de frutas secas de amla em óleo. Normalmente, no óleo de coco ou óleo de sésamo. Depois de vários dias de imersão, os frutos são removidos e o óleo é filtrado e purificado.
O óleo de amla serve para nutrir os cabelos, e por isso é muitas vezes incluído em shampoos e tratamentos para evitar cabelos grisalhos. O elevado teor de tanino, faz da Amla um excelente fixador para corantes, de modo que ela é frequentemente incorporada à tinturas.
Este óleo possui muitos ácidos graxos essenciais, e uma de suas utilidades é fortalecer os folículos pilosos e melhorar as condições dos cabelos. O óleo de amla pode ajudar a tratar a secura e coceira no couro cabeludo, bem como a queda.
A amla em pó também pode ser utilizada para tratar os cabelos e deixá-los brilhantes. Ela pode ser misturada com água e adicionada ao shampoo.O ácido gálico é um poderoso composto fenólico encontrado na Amla, e tem sido comprovado como sendo útil para reparar cabelos danificados.
A amla é mais indicada para cabelos escuros, já que com o uso frequente, pode escurecer os cabelos.
Benefícios do óleo de amla para os cabelos:
1) Hidrata e Nutre (maciez e sedosidade)
2) Estimula o crescimento (estimula a circulação do couro cabeludo)3) Fortalece os fios
4) Reduz a queda
5) Trata cabelos secos e danificados
6) Trata a caspa e coceiras do couro cabeludo
7) Tira o frizz
8) Dá volume (se usar o pó)
9) Promove brilho
10) Estimula/define os cachos
Dicas de uso:
Você pode usar o óleo de amla puro na umectação, ou misturá-lo em máscaras, condicionadores, cremes de pentear ou leave-ins.
No caso do pó de amla, pode misturá-lo com um óleo vegetal, com água, chás, para fazer uma pasta e aplicar nos cabelos e na pele.
Lembrando: A massagem no couro cabeludo é essencial para qualquer tratamento capilar.
O óleo de amla, assim como o pó e as cápsulas, são vendidos em lojas especializadas em produtos indianos. Mais fácil encontrar na net, através do nosso amigo google :)
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