Cabelo, Pele e Unha
A pele é o maior órgão do nosso corpo, composta de vários componentes diferentes, incluindo água, proteína , lipídios, e diferentes minerais; e sua função é a proteção do corpo.
Só pra vocês terem uma ideia, quem tem estatura mediana, possui por volta de seis quilos de pele.
A pele muda constantemente, e se regenera aproximadamente a cada 27 dias.
O cuidado apropriado da pele é essencial para manter a saúde e vitalidade deste órgão de proteção.
Muitos cremes que prometem renovar e rejuvenescer a pele, contêm ingredientes à base de plantas que possuem propriedades de regeneração da pele.
Várias ervas medicinais são utilizadas em cremes anti rugas, e ajudam a curar feridas e queimaduras, incentivando as células da pele, do sangue, e vasos sanguíneos, para se regenerar mais rapidamente.
Algumas ervas e frutas que podem ajudar na regeneração e cicatrização da pele:
Gotu kola (centella asiática) > é um remédio tradicional Ayurveda para distúrbios gerais da pele e cicatrização de feridas. Estimula a produção normal de colágeno na pele, a formação de quelóides e cicatrizes hipertróficas.
Ginkgo biloba > estimula a produção de colágeno e a circulação sanguínea, mantendo a pele saudável.
Confrei > possui ação cicatrizante, hidratante, adstringente, anticancerígena, anti-inflamatória e anti-reumática.
Folhas de Urtiga > purificador do sangue. É rica em sílica e enxofre, que ajuda na reparação e regeneração da pele.
Cavalinha > como as folhas de urtiga, é rica em sílica e enxofre, ajudando também na reparação e regeneração da pele.
Camomila, Calêndula, Alcaçuz, Açafrão > propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar na cicatrização da pele (bom também em acne, eczema, etc.)
Como usar as ervas:
Compressas: Ferver 10g de folhas em 500 ml de água. Coar e colocar a mistura em uma compressa, e aplicar sobre a região afetada
Gel de Aloe vera > um remédio comum para pequenas queimaduras e irritações da pele; promove a regeneração da pele.
Expliquei como retirar o gel da aloe vera em:
http://www.clubedocabeloecia.com.br/2013/02/como-utilizar-babosa-passo-passo-e.html
Romã > Quando aplicado topicamente, essa fruta rica em antioxidantes pode ajudar a pele a criar mais colágeno, além de acelerar a cicatrização.
Abacate > Uma boa fonte de biotina, ajudar a prevenir a pele seca. Quando aplicado topicamente, podem hidratar a pele ressecada.
O Sono também influencia na reparação dos tecidos:
Quando você dorme, seu corpo regenera as células; se você não tem uma boa qualidade de sono, o corpo tem menos oportunidade de criar uma nova pele (e outras), as células.
Dormir pouco pode levas ao aumento dos níveis de cortisol, um hormônio produzido pela glândula adrenal sob estresse . O Cortisol "faz as células de gordura despejarem açúcar em sua corrente sanguínea". É por isso que as pessoas que estão estressadas, geralmente têm problemas de peso.
O açúcar no sangue também faz as pessoas envelhecerem mais rápido, e isso vale para a pele também, pois prejudica a função de colágeno, deixando a pele menos elástica.
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Cabelo, Pele e Unha
CICATRIZAÇÃO E REGENERAÇÃO DA PELE - DICAS NATURAIS
A pele é o maior órgão do nosso corpo, composta de vários componentes diferentes, incluindo água, proteína , lipídios, e diferentes minerais; e sua função é a proteção do corpo.
Só pra vocês terem uma ideia, quem tem estatura mediana, possui por volta de seis quilos de pele.
A pele muda constantemente, e se regenera aproximadamente a cada 27 dias.
O cuidado apropriado da pele é essencial para manter a saúde e vitalidade deste órgão de proteção.
Muitos cremes que prometem renovar e rejuvenescer a pele, contêm ingredientes à base de plantas que possuem propriedades de regeneração da pele.
Várias ervas medicinais são utilizadas em cremes anti rugas, e ajudam a curar feridas e queimaduras, incentivando as células da pele, do sangue, e vasos sanguíneos, para se regenerar mais rapidamente.
Algumas ervas e frutas que podem ajudar na regeneração e cicatrização da pele:
Gotu kola (centella asiática) > é um remédio tradicional Ayurveda para distúrbios gerais da pele e cicatrização de feridas. Estimula a produção normal de colágeno na pele, a formação de quelóides e cicatrizes hipertróficas. Ginkgo biloba > estimula a produção de colágeno e a circulação sanguínea, mantendo a pele saudável.
Confrei > possui ação cicatrizante, hidratante, adstringente, anticancerígena, anti-inflamatória e anti-reumática.
Folhas de Urtiga > purificador do sangue. É rica em sílica e enxofre, que ajuda na reparação e regeneração da pele.
Cavalinha > como as folhas de urtiga, é rica em sílica e enxofre, ajudando também na reparação e regeneração da pele.
Camomila, Calêndula, Alcaçuz, Açafrão > propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar na cicatrização da pele (bom também em acne, eczema, etc.)
Como usar as ervas:
Compressas: Ferver 10g de folhas em 500 ml de água. Coar e colocar a mistura em uma compressa, e aplicar sobre a região afetada
Gel de Aloe vera > um remédio comum para pequenas queimaduras e irritações da pele; promove a regeneração da pele.
Expliquei como retirar o gel da aloe vera em:
http://www.clubedocabeloecia.com.br/2013/02/como-utilizar-babosa-passo-passo-e.html
Romã > Quando aplicado topicamente, essa fruta rica em antioxidantes pode ajudar a pele a criar mais colágeno, além de acelerar a cicatrização.
Abacate > Uma boa fonte de biotina, ajudar a prevenir a pele seca. Quando aplicado topicamente, podem hidratar a pele ressecada.
O Sono também influencia na reparação dos tecidos:
Quando você dorme, seu corpo regenera as células; se você não tem uma boa qualidade de sono, o corpo tem menos oportunidade de criar uma nova pele (e outras), as células.
Dormir pouco pode levas ao aumento dos níveis de cortisol, um hormônio produzido pela glândula adrenal sob estresse . O Cortisol "faz as células de gordura despejarem açúcar em sua corrente sanguínea". É por isso que as pessoas que estão estressadas, geralmente têm problemas de peso.
O açúcar no sangue também faz as pessoas envelhecerem mais rápido, e isso vale para a pele também, pois prejudica a função de colágeno, deixando a pele menos elástica.
E aqui vai uma sinergia de óleos vegetais que podem ajudar na regeneração e cicatrização da pele:
(fonte: laszlo)
Os Óleos ricos em Vit E e A podem ajudar a regenerar a pele. (de preferência prensados a frio)
Você pode fazer uma mistura em partes iguais de:
- óleo de abacate
- óleo de linhaça
- óleo de semente de uva
- azeite de oliva
- óleo de gergelim
- óleo de germen de trigo
Óleos essenciais que tbm são regeneradores da pele:
- cedro
- palmarosa
- gerânio rosa
- amyris
- cabreuva
Como opção, pode acrescentar um total de 50 gotas de óleo essencial pra cada 100ml de óleo vegetal, e massagear a região. Se for no rosto, diminuir para 25 gotas.
Guarde a mistura em vidro escuro.
Fica a dica!
bjssss
Fica a dica!
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