CRESCIMENTO CAPILAR

Outra coisa que você deve saber sobre o crescimento do seu cabelo, é que ele está num ciclo contínuo de fases. Cerca de 90% do seu cabelo vai estar na fase anágena ou de crescimento. Os outros 10% estarão ou em fase catágena e telógena. Falei sobre essas fases capilares aqui.

Fora isso, há diversos fatores que podem afetar o crescimento e a saúde dos cabelos. Como por exemplo, o seu estado de saúde, problemas hormonais, medicamentos utilizados, exposição excessiva ao sol, gravidez, amamentação, dieta deficiente de vitaminas e minerais...

E além dos fatores acima mencionados, o excesso de processos químicos, colorações e calor (secadores e chapinhas) também podem contribuir para a quebra dos fios, afetando o comprimento dos cabelos.

Geralmente os cabelos crescem entre 1 a 1,5 cm por mês (alguns chegam até 2cm); Com a idade, o crescimento pode desacelerar um pouco, mas isso também não é regra.

O que de fato, auxilia no crescimento capilar?

Existem duas maneiras de estímular o crescimento capilar: Internamente e externamente.

Gostaria de enfatizar aqui, que o principal estímulo externo para ajudar no crescimento capilar não são apenas os produtos que você usa, mas sim o modo de usá-los.

Quando digo que existem óleos vegetais e essenciais que ajudam no crescimento, não quer dizer que se você aplicar esses óleos nos fios, seu cabelo irá crescer. Não!
O estímulo se dá através do couro cabeludo.

O que acontece é que, por esses óleos possuírem ativos que equilibram a oleosidade e/ou aumentam a circulação local se massageados no couro cabeludo, acabam ajudando a estimular os folículos pilosos, e consequentemente auxiliam no crescimento dos fios.
Perceba, que toda "receita" de crescimento capilar está aliada à massagem do couro cabeludo. 
Esse sim, é um dos fatores principais que ajudará seu cabelo a crescer. Até mesmo a massagem sem produto nenhum, à seco, já dá uma boa estimulada.

Outro fator fundamental, é ter uma dieta adequada. Por isso, às vezes torna-se necessário uma suplementação de vitaminas e minerais para auxiliar no crescimento capilar.
Já falei sobre nutrientes e suplementos que auxiliam no crescimento capilar aqui. 

Portanto, essas são as dicas principais para ajudar no crescimento dos cabelos:
> massagem capilar (se for com algum componente que estimule a circulação, melhor) 
> dieta adequada (suplementação)


Mas existem alguns MITOS sobre crescimento capilar, como por exemplo:

> Cortar o cabelo ajuda a crescer (Cortar as pontas dos cabelos não afeta em nada os folículos que estão no couro cabeludo, pois são eles que determinam  o crescimento dos fios... então, nada a ver!)
> Usar shampoo com vitaminas, principalmente vitaminas próprias para animais (A vitamina utilizada para esse fim é adequada para uso interno em animais, e não uso externo em humanos, podendo acarretar alergias, sensibilidade cutânea, seborreia, entre outros...)

> Escovar o cabelo 100 vezes durante a noite (É uma agressão aos fios. Mais fácil quebrá-los, fazendo isso)

> Colocar anticoncepcional no shampoo (até hoje não entendo de onde tiraram essa ideia... quem inventou isso devia pensar que a pílula continha hormônio do crescimento... hehehe)


Então é isso, galera! Bóra fazer um "cafuné" na cabeça todos os dias, pra ajudar a crescer os cabelitchos!  hehehe

Fica a dica!
bjsssss

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