Cabelo, Pele e Unha
- NutriÇÃo Capilar: MÁscaras Ou Óleos?
Oi galera! Continuando as minhas reflexões sobre o cronograma capilar (falei sobre a minha experiência com o cronograma aqui), no vídeo de hoje eu vou falar sobre as minhas conclusões a respeito da fase de nutrição: E pra quem não curte assistir...
- Cronograma Capilar Natural E SaudÁvel
Oi galera! Se vocês pensam que as máscaras capilares são "insubstituíveis" para um bom tratamento capilar, estão totalmente equivocadas(os)! Tratamentos caseiros naturais são tão bons, e até melhores que muitas máscaras comerciais e até profissionais....
- Receita De MÁscara Nutritiva Restauradora
Oi galera! Hoje a dica é da nossa querida amiga "Fefa Pimenta"! Ela fez essa receitinha básica, adorou, e autorizou que eu compartilhasse com vocês aqui no blog. Essa é uma ótima dica para a fase de nutrição do cronograma capilar. E...
- Crono-Óleos - O Retorno
Oi galera, Decidi retornar com o "Crono-óleos", e quero começar com um breve esclarecimento desta minha decisão: Quem me acompanha, sabe que eu sempre fui fã de tratamentos capilares mais naturais, como óleos e manteigas vegetais. Desde que comecei...
- Cronograma Capilar EconÔmico - Formule Suas PrÓprias MÁscaras
Oi amores! Eu resolvi fazer esse post, para mostrar pra vocês, que não há necessidade de se gastar muito dinheiro para fazer um cronograma capilar. Afinal, tem épocas que a grana tá curta, e nem sempre dá pra sair comprando uma máscara cara, e...
Cabelo, Pele e Unha
CRONOGRAMA CAPILAR E CRONO-ÓLEOS - DICAS DE COMO CONCILIAR OS DOIS MÉTODOS
Oi galera,
Hoje eu vou falar do crono-óleos aliado ao cronograma capilar.
Se você não conhece o método cronograma capilar, veja aqui; e se você não leu o capítulo 1 do crono-óleos veja aqui.
Eu pensei em conciliar o cronograma capilar com os óleos, da maneira mais prática possível; porque se fosse acrescentar o método crono-óleos ao cronograma na sua íntegra, creio que dificultaria um pouco a rotina do cronograma pra vocês. E eu sou a favor de facilitar e não de complicar ...hehehehe
Então, pensando na praticidade da coisa, a minha sugestão, para incluir o tratamento com óleos dentro do cronograma capilar seria a seguinte:
> Escolha 3 óleos, sendo 2 baseados no seu tipo de cabelo aqui , e 1 baseado na quantidade de ácido linoleico (abaixo explico o motivo)
> Na fase de Hidratação, vamos apenas potencializar a máscara com um óleo vegetal que seja adequado ao seu cabelo. (já dei a tabela no capítulo 1)
- 1 colher de chá de óleo para cada 2 colheres de sopa de máscara.
> Já a fase de Nutrição, seria substituída pela umectação (se der pra dormir com ela melhor),seguida do co-wash, como indicado no método crono-óleos.
> E na fase de Reconstrução, pensei que seria interessante acrescentar à máscara reconstrutora, algum óleo rico em ceramidas (ácido linoleico), pois as ceramidas mantém as escamas das cutículas unidas, favorecendo a fixação dos nutrientes e proteínas. Resultando assim, num tratamento mais duradouro.
E que seria um desses óleos:
> café
> cártamo
> semente de uva
> girassol
> germe de trigo
> Algodão
> Nozes
* os óleos essenciais poderão ser acrescentados aos óleos vegetais, caso queiram potencializar ainda mais os resultados.
É isso galera, pensei na forma mais prática possível... mas se vocês tiverem algo a acrescentar ou sugerir, é só falar, e vamos adequando o método de acordo com as indicações de vocês... essa aqui é apenas uma sugestão...
Hoje eu vou falar do crono-óleos aliado ao cronograma capilar.
Se você não conhece o método cronograma capilar, veja aqui; e se você não leu o capítulo 1 do crono-óleos veja aqui.
Eu pensei em conciliar o cronograma capilar com os óleos, da maneira mais prática possível; porque se fosse acrescentar o método crono-óleos ao cronograma na sua íntegra, creio que dificultaria um pouco a rotina do cronograma pra vocês. E eu sou a favor de facilitar e não de complicar ...hehehehe
Então, pensando na praticidade da coisa, a minha sugestão, para incluir o tratamento com óleos dentro do cronograma capilar seria a seguinte:
> Escolha 3 óleos, sendo 2 baseados no seu tipo de cabelo aqui , e 1 baseado na quantidade de ácido linoleico (abaixo explico o motivo)
> Na fase de Hidratação, vamos apenas potencializar a máscara com um óleo vegetal que seja adequado ao seu cabelo. (já dei a tabela no capítulo 1)
- 1 colher de chá de óleo para cada 2 colheres de sopa de máscara.
> Já a fase de Nutrição, seria substituída pela umectação (se der pra dormir com ela melhor),seguida do co-wash, como indicado no método crono-óleos.
> E na fase de Reconstrução, pensei que seria interessante acrescentar à máscara reconstrutora, algum óleo rico em ceramidas (ácido linoleico), pois as ceramidas mantém as escamas das cutículas unidas, favorecendo a fixação dos nutrientes e proteínas. Resultando assim, num tratamento mais duradouro.
E que seria um desses óleos:
> café
> cártamo
> semente de uva
> girassol
> germe de trigo
> Algodão
> Nozes
* os óleos essenciais poderão ser acrescentados aos óleos vegetais, caso queiram potencializar ainda mais os resultados.
É isso galera, pensei na forma mais prática possível... mas se vocês tiverem algo a acrescentar ou sugerir, é só falar, e vamos adequando o método de acordo com as indicações de vocês... essa aqui é apenas uma sugestão...
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