Cabelo, Pele e Unha
Oi amores!
Essa dica é boa pra quem sofre de enxaquecas e dores de cabeças constantes... e o melhor: É super saudável! Olhem só...
O óleo essencial de hortelã pimenta (Mentha piperita) é conhecido há muito tempo na aromaterapia para o tratamento de dores de cabeça, seja na forma de inalação ou uso tópico puro nas têmporas, nuca e áreas de tensão/dor.
Um estudo científico com 41 pessoas comprovou que o óleo de hortelã não só ajuda a reduzir as dores de cabeça ocasionadas por tensão nervosa, mas chega a ser tão eficaz quanto o paracetamol.
O óleo de hortelã pimenta foi diluído em álcool a 10% e aplicado ao longo da testa e têmporas com repetição após 15 a 30 minutos. Houve redução na intensidade das dores após 15 minutos da aplicação
que continuou por mais de 1 hora de observação.
O estudo também concluiu que não houve diferença entre o uso do óleo de hortelã pimenta ou l.000mg de paracetamol, considerando a vantagem do óleo essencial não apresentar a hepatotoxidade do paracetamol e ser relativamente barato.
O óleo de hortelã alivia as dores de cabeça aumentando o fluxo sanguíneo para o local da aplicação e gerando um efeito de frio duradouro na pele ocasionado por uma alteração estérica de canais de cálcio em receptores de frio. Também há a inibição não competitiva da seratonina e da substância indutora da contração muscular que gera tensão e dor.
Apesar de não ser tão eficaz quanto o óleo de hortelã pimenta, recentemente também foi demonstrado numa pesquisa que envolveu 47 pacientes, que o óleo de lavanda também pode ser útil no alívio das dores de cabeça via inalação.
Divididos em dois grupos, um que inalou óleo de lavanda por 15 minutos e outro óleo mineral, o grupo da lavanda relatou considerável melhoria nos sintomas da dor.
Fonte: Jornal Laszlo - junho 2013
1. Göbel H. Effectiveness of Oleum menthae piperitae and paracetamol in therapy
of headache of the tension type.Nervenarzt. 1996 Aug;67(8):672-81.
2. Göbel H. Essential plant oils and headache mechanisms. Phytomedicine. 1995
Oct;2(2):93-102.
3. Sasannejad P. Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: a
placebo-controlled clinical trial. Eur Neurol. 2012;67(5):288-91.
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1. Göbel H. Effectiveness of Oleum menthae piperitae and paracetamol in therapy
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2. Göbel H. Essential plant oils and headache mechanisms. Phytomedicine. 1995
Oct;2(2):93-102.
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