Cabelo, Pele e Unha
Àqueles que não conhecem o mestre Hermógenes, aqui vai uma pequena biografia:
Nascido em 9 de março de 1921, em Natal, Rio Grande do Norte, José Hermógenes de Andrade Filho é considerado o pioneiro em medicina holística no Brasil, com mais de 50 anos de prática e ensino de yoga. Pai de 2 filhas, 6 netos e 4 bisnetos. Filósofo, poeta, escritor e terapeuta, o professor Hermógenes costuma dizer que se sente mais jovem hoje, aos 92 anos, do que se sentia aos 35. Doutor em yogaterapia, título concedido pelo World Development Parliament, da Índia, é o criador do treinamento anti-stress, e autor de vários livros.
Numa de suas entrevistas, o Prof. Hermógenes disse que o ser humano está sofrendo de "normose", a doença de ser normal...
Ele disse:
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Você acha que a sua auto-estima está baixa? Você sabe o que fazer sobre isso? A auto-estima saudável é baseada em nossa capacidade de avaliar com precisão a nós mesmos, e nos aceitar por quem somos. Isso significa ser capaz de reconhecer...
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Yoga é uma ciência muito antiga, que propicia saúde e bem-estar através da consciência corporal, força, flexibilidade, equilíbrio da mente e do corpo. Todos podem receber os benefícios da yoga, independentemente de suas capacidades...
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Oi pessoal, A reflexão de hoje é sobre a vida. Eu vejo a vida como um corredor cheio de portas, onde a cada momento temos que escolher uma porta para entrar. A nossa vida só diz respeito à nós mesmos, porque somos nós que escolhemos como nossa...
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Cabelo, Pele e Unha
DEUS ME LIVRE DE SER NORMAL
Oi pessoal!
Domingo é dia de "Reflexão" no Clube!
E hoje eu trouxe uma mensagem do prof. Hermógenes, a quem eu muito admiro.
Àqueles que não conhecem o mestre Hermógenes, aqui vai uma pequena biografia:
Nascido em 9 de março de 1921, em Natal, Rio Grande do Norte, José Hermógenes de Andrade Filho é considerado o pioneiro em medicina holística no Brasil, com mais de 50 anos de prática e ensino de yoga. Pai de 2 filhas, 6 netos e 4 bisnetos. Filósofo, poeta, escritor e terapeuta, o professor Hermógenes costuma dizer que se sente mais jovem hoje, aos 92 anos, do que se sentia aos 35. Doutor em yogaterapia, título concedido pelo World Development Parliament, da Índia, é o criador do treinamento anti-stress, e autor de vários livros.
Numa de suas entrevistas, o Prof. Hermógenes disse que o ser humano está sofrendo de "normose", a doença de ser normal...
Ele disse:
Todo mundo quer se encaixar em um padrão. Só que o padrão propagado não é exatamente fácil de se alcançar. Porque o sujeito “normal” é magro, alegre, belo, sociável e bem-sucedido; bebe socialmente, está de bem com a vida, não pode parecer de forma alguma que está passando por algum problema.
Quem não se “normaliza”, quem não se encaixa nesses padrões, acaba adoecendo.
A angústia de não ser o que os outros esperam de nós gera bulimias, depressões, síndromes do pânico e outras manifestações de não enquadramento. A pergunta a ser feita é: quem espera o quê de nós? Quem são esses ditadores de comportamento a quem estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas? Eles não existem.
Nenhum João, Zé ou Ana bate à porta exigindo que você seja assim ou assado. Quem nos exige é uma coletividade abstrata que ganha “presença” através de modelos de comportamento amplamente divulgados. Só que não existe lei que exige que você do mesmo jeito que todos, seja lá quem for todos. Melhor se preocupar em ser você mesmo.
A normose não é brincadeira. Ela estimula a inveja, a auto-depreciação e a ânsia de querer o que não se precisa. Você precisa de quantos pares de sapato? Comparecer em quantas festas por mês? Pesar quantos quilos até o verão chegar? Freqüentar terapeuta para bater papo? Não é necessário fazer curso de nada para aprender a se desapegar de exigências fictícias. Um pouco de auto-estima basta.
Pense nas pessoas que você mais admira: não são as que seguem todas as regras "bovinamente", e sim, aquelas que desenvolveram personalidade própria e arcaram com os riscos de viver uma vida ao seu modo. Criaram o seu “normal” e jogaram fora a fórmula, não patentearam, não passaram adiante. O normal de cada um tem que ser original. Não adianta tomar para si as ilusões e desejos dos outros. É fraude. E uma vida fraudulenta faz sofrer demais.
Os que lutam para remover obstáculos mentais e emocionais e a viver de forma mais íntegra, simples e sincera são cativantes. São os verdadeiros normais, porque não conseguem colocar máscaras ou simular situações. Se parecem sofrer, é porque estão sofrendo. E se estão sorrindo, é porque a alma lhes é iluminada.
Logo, eis o alerta:
a normose está doutrinando erradamente muitos homens e mulheres que poderiam, se quisessem, ser bem mais autênticos e felizes.
a normose está doutrinando erradamente muitos homens e mulheres que poderiam, se quisessem, ser bem mais autênticos e felizes.
Deus me livre de ser normalizado!
Deus me livre de ser normatizado!
Deus me livre de ser uma média na estatística!
Prof.Hermógenes.
Deus me livre de ser normatizado!
Deus me livre de ser uma média na estatística!
Prof.Hermógenes.
E pra fechar, eu deixo aqui um vídeo muito legal sobre NORMOSE!
Eu não quero ser NORMAL... e você?
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Oi pessoal, A reflexão de hoje é sobre a vida. Eu vejo a vida como um corredor cheio de portas, onde a cada momento temos que escolher uma porta para entrar. A nossa vida só diz respeito à nós mesmos, porque somos nós que escolhemos como nossa...
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INTERPRETAÇÃO DE PAPÉIS: Um ego que quer alguma coisa do outro - e que ego não deseja isso - em geral representa um tipo de papel para satisfazer suas "necessidades", que podem ser: ganhos materiais; sensação de poder, de superioridade e de ser...
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Oi pessoal! Hoje vamos falar sobre a prática de Yoga... A aula de Yoga consiste no conjunto de três práticas: Respiração (pranayamas), Posturas (ásanas) e Relaxamento (Yoganidra). As práticas das posturas Yogues ou as “Ásanas”, tem como...